貧乏日記

やっぱり今話題のエクササイズといえばビリーズブートキャンプですよね！
普段運動不足な自分はかなり痛々しい結果となりそうですが…気合だけは頑張る方向で！（笑）

内容がちょっと違うインプラント。
入れ歯となにが違うって絶対的な安定感らしいです。
固いものも安心して食べられて入れ歯ではおこりがちな異物感や発音障害なんかも解消できるらしいですよ！

水泳って妊娠時の運動にとてもいいみたいです。

水の中で身体を自由にして心も自由にしていきましょう。

全身運動がいいってことですよね。

肝硬変。

気をつけたい。

すべての食物が通る肝臓。
そこがやられるというのは、やっぱり自分のせい。
食生活。
人間関係。
仕事。
嫌なものも無差別に飲み込んでいませんか？

自分をいたわるって大切ですね。

私はデスクワークなので肩こりがひどい。。

久しぶりにマッサージしてもらったら、肩こりが慢性化しているとのこと。初めて、慢性と言われたので、これは通わないと、ややこしい肩になりそうだと思いました。

今日もいこっかなーー